最近网络上被爆出有人阳康之后，做了一些运动之后，就感到新体不适，甚至更严重了等等这样的消息，而有些网友们也纷纷表示害怕猝死，北京大学人民医院中医科主任、呼吸专家，这样的情况属于个案，或许与心肌炎有关。

“新冠病毒可能引起除呼吸系统之外的感染并发症，其中，病毒性心肌炎是比较多见的并发症”，冯淬灵提醒，如果转阴后，一周内仍然有胸闷、憋气，尤其是儿童及青壮年稍微运动后便加重，除呼吸系统疾病外需要排除心肌炎，可通过做心电图、查心肌酶来排除。

“新冠患者身体会感觉到很疲乏，发烧症状消失后，就可以循序渐进地做一些舒缓的运动，比如八段锦、易筋经等”，冯淬灵提醒，“患者在恢复期开始适当运动对促进康复是有帮助的，关键是根据个人身体情况掌握好一个‘度’，不要剧烈运动更不要躲着不动”。

最后，想要提醒大家的是，新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周的时间，还是尽可能地不要开展剧烈运动为好，尽可能地逐步投入运动，一旦累了就要赶紧休息。